Her bir birey, hayatı boyunca pek çok farklı evrelerden geçmektedir. Bu evrelerden kendine has düşünce ve davranış kalıplarını oluşturarak geçmekte, zaman içerisinde bu kalıplar değişim göstermektedir. Bu kalıpların birçoğu bilinçdışı olarak otomatik bir şekilde örünmektedir. Bu hayat şartları sürekli değişim göstermektedir. Bu yaşam koşullarını kimi zaman yeni heyecanlar, mutluluklar oluştururken kimi zamanda da kayıplar, hastalıklar, çevreye bağlı olumsuzluklar oluşturmaktadır.Yaşam dönemleri içerisinde kişinin elinde olmayan pek çok yaşamsal değişimler ile kişilerin duygusal ve düşünsel olarak değişimler yaşaması olağan bir sonuç olarak değerlendirilmektedir. Bu farklılıklar, yaşamsal değişimlerde bireyler kimi zaman üstesinden gelmede zorluk yaşamaktadır. Bu durumlardan kurtulmak, farkındalık seviyesinin artmasını istemek, kişilerin hayata karşı daha bilinçli bir şekilde devam etmesini sağlamak amacıyla bireysel terapiden destek alınması gündeme gelmektedir. Psikoterapi desteği ile birey hem kendi iç dünyasına ait duygularını ve düşüncelerini psikoterapi çalışması ile anlayıp yeniden yapılandırabilmektedir.